Home Instruktoren Center/Schulen Center a Ausbildung Galerie Kontakt: Mitgliedschaft
Self Defense Academy Swiitzerland
Willkommen Willkommen
Self Defense Das subjektive Sicherheitsgefühl ist individuell und hat viel zu tun mit Wahrnehmungen, Einschätzungen und Diskussionen in der Öffentlichkeit. Auf individueller Ebene kann das Sicherheitsgefühl durch Selbstverteidigungskurse gestärkt werden. Unser Selbstverteidigung System  KRAV MAGA (Nahkampf) zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Es kann von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) in kürzester Zeit erlernt werden. Krav Maga gilt seit einigen Jahren als das Selbstverteidigungssystem der Neuzeit.Obwohl kein Sport im eigentlichen Sinne, führt Krav Maga unvermeidlich zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness. Durch das Trainieren werden Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Kondition und Koordination quasi beiläufig verbessert. Im Krav Maga werden je nach Zielgruppe unterschiedliche Techniken und Methoden trainiert. Bewegungslehre 360-Grad-Abwehr Innen- und Aussenabwehr Fausttechniken Hand Techniken Hammerschläge Ellbogentechniken Tritttechniken Knietechniken Waffenabwehr, gezielte Entwaffnung Situationstraining Stress Drills
Self Defense Academy Switzerland
Selbstverteidigungkurs für Frauen
hier Klicken
 Anmeldung Online
Home